引越しと復職と

引越しました。
同じ市内で、アパートから借家の一戸建てへ。

定期検査 １回目

リンパ腫寛解後２ヶ月目

はい。ただいまです。

片道１３時間の電車旅は楽しかったり飽きたり疲れたり。
いろんな意味で堪能できました。

診察の方は、問題なし (^^)v

せつやく大作戦

男３４才、ただいま主夫見習い（仮）。

休職中なので給料がありません。前にも言いましたが

節約せねば。

毎日が日曜日でもいそがしい

あら、もう１ヶ月。

前のエントリからそんなに経ってますね…。

寛解となって、なんかこう、感動というか…もっと深い心理の、悟りのような目が開かれるような
そんな心情を文章にまとめてお届けしたいなと思っていたのですが…

「寛解」という言葉をいただいて １

とりあえず速報です。

寛解でした〜☆

お帰りなさい、ヒゲ。

６クール終了後２７日目

ふと、気づいたこと。

ん？あれ？ヒゲが…濃くなってる！
口元のおひげがジョリジョリと固い。

薬って買うのムズカシイ

なんかこのところ目がしょぼしょぼする。

乾いているような、かすむような。
疲れ目？
パソコンはそこそこいじってるけど、仕事してる時に比べればはるかに少ない。
なんだかよくわからない。
けど運転する時に少し気になるので、目薬でも買うことにしました。

平日昼間の孤独な戦い

男３３才会社員、
男３４才、ただいま主夫見習い。

先日３４才になりました。
相変わらず散歩と体力づくりと家事子育ての日々です。

今日のテーマは、昼ごはん「アレンジカレー玉ねぎ増量」に挑戦です。

もう１つの「治療中」成人歯列矯正

リンパ腫の治療よりも１年前から、歯列矯正をやっていました。

歯並びの悪さが原因で炎症が起き、虫歯じゃないのに神経を抜くハメになったりしたのがきっかけで。

モバイルsuicaと壊れた携帯電話【ソニータイマー】

携帯電話がぼっこわれました。

ａｕ、ソニーエリクソンＳ００２

外出先でふと気づくとブラックアウトしていて、
「あれ？バッテリー切れたかな？」くらいに思っていたけどなんかおかしい。
Suicaの支払いができない。
おサイフケータイって電源切れてても大丈夫だと思ってたんだけど。

味覚障害と「新しい体」

朝、農協の直売所。

今の季節、何がおいしいかなー。
知識も目利きも無いけれど、ここで買えばまず外れない。

ここは東北。米どころ、酒どころ。

パジャマを着るのがめんどくさい

パジャマのズボンのゴムがゆるんできた。
ずるずると落ちてくる。

しかしとっても高性能なのでヒモが内蔵されている。
ヒモをひっぱって結べば落ちてこない。

しかし残念ながらヒモをほどかないと脱げない。
トイレに行く度にほどいてまた結ぶのはめんどうだ。
そんなことに煩わされているほどヒマではないのだ。

旅と、時間と、心のゆとり

ただーいまっと。

４泊５日のだいぼうけん旅行から帰って来ました。
この間のんびりゆったり、でも濃い親子の時間を過ごせたと思います。

赤いＴシャツの親子

仕事をしていた時と今の治療生活でいちばん違うのは、時間の流れです。
心のゆとりが違います。

三鷹の森ジブリ美術館【行って来ました】

昨日は検査だったので、長男５才は日中おじいちゃんたちと過ごしました(^^)

そして今日はスペシャルデイ。
２人で「ジブリ美術館」に行って来ました♪

ＰＥＴ−ＣＴ検査【２回目】

６クール終了後１５日め

ペット撮影してきました。
体内に放射性物質を含んだブドウ糖を注射して、がん細胞に集まる様子をＣＴスキャンと組み合わせて画像化するというスーパー現代医学装置。
通っている病院にはその設備が無いので、今日は専門の撮影センターへ

東北の車窓から

ツイッターに上げた写真からいくつか。

たんぼ

「サケ」解禁

６クール終了後１３日め

もちろんこっちの話。

しゅわー

だいぼうけん旅行計画

６クール終了後１２日め

再び上京する日が近づいて来ました。

ＰＥＴーＣＴ検査が７月３日。
その結果を聞く診察日が７月１７日。

２週間かあ。長いなあ。
実家にその間滞在するか迷ったけど、やっぱり帰ってこようっと。
長く離れていた家族との時間を優先。
コドモにとっての「半年間」は、オトナのそれよりもはるかに長い。

「ナマモノ」解禁！

６クール終了後１１日め

おーさーしー

みっ！♪

みっ！♪

とうとうこの日がやってきた。
大好きなスシ。サシミ。
ニッポンジンに生まれてヨカッタヨ。

体を温めるお茶、冷やすお茶

あっつー。
いい天気が続いています。

熱が出てたので暑いんだか寒いんだかよくわかんなかったけど、
こりゃ暑い。うん、暑い。

暑いのは寒いのより好きだ。
いま考えると、体が冷えなくてラクなのかもしれない。
これは好みの問題じゃなく体質の問題だったのかもしれない。
やっぱりあったかいトコロで暮らしたいなあ。

熱出して、しばらく用がなかった「しょうが湯」の恩恵にまた預かった。
ゆず風味のさわやかホット。
飲むと、体が温まるのがよく分かる。汗も出てくる。

がんばれ金魚っち

６クール終了後９日め

熱は治まってきました。
カロナール飲んだのは昨日だけで、今朝36.3℃。ふー。
クラビットは飲み始めたら５錠全部飲みきれと言われていたのでそうします。
食欲もまあまあ。
納豆に卵と刻んだにらを混ぜて食べたらウマいウマーい。

「一緒にお風呂」解禁。そして

６クール終了後８日め

久しぶりに携帯から更新。
ふとんで一日中横になってます。

カゼひいた…

子供と一緒に風呂入って、ぬるま湯に長湯しちゃったのがトドメだったな…
鼻水とくしゃみから始まり、ノドがカラカラになって、いま熱が38.1℃。
数字以上にだるいのは気のせいでしょうか。アタマがああ、重いいい〜。

奨学金と「１０年間」

日本育英会からハガキが届いていました。

「奨学金返還完了通知」！

学生の時に受け取っていた奨学金。
第一種なので利子こそつかないものの、立派な借金だ。

ＡＢＶＤ療法の医療費と高額療養費制度

ぶっちゃけ、がんの治療っていくらかかんのよ？という話。

昨年９月に検査で通院し始めてからここまで、
医療費しめて¥579,252-。

入院２３日間と抗がん剤治療を６ヶ月やってきてこの金額。
思ったほどは、高くない。

マイナスの給与明細

３３才会社員、ただいま休職中。

当初しばらくは有休扱いで会社から給料をいただいていたが、
働いていないので今はもちろん無給である。

代わりに、ありがたい「傷病手当金」を健康保険からいただける。
基本６がけで、何ヶ月か遅れでやってくるがまあ贅沢は言えない。

ちなみに「休業補償」ではない。そっちは労災保険の話で、実は全く別物。

ＡＢＶＤ療法の副作用、皮膚症状まとめ

６クール終了後２日め

あちらとこちらが、少しずつ、かいかい、ぽりぽり。

アレグラをまたちょっと飲み始めました。
１日１錠にして、様子見。（以前は朝夕１錠ずつ。）

あんまり書いてこなかったけど、これまで皮膚症状もいくつか出ていました。

ちびまる子ちゃんのどよ～んみたいな爪

・色素沈着：手足指先など。くろずんだり、老人斑みたいなシミができたり
・かゆみ：主に背中。赤くなったりただれたり
・ツメが浮いてくる感じで、先っぽから少し剥がれそうな感じになったり

空白期間

６クール終了１日め。

ＡＢＶＤ療法１２回目から２週間が経ちました。
ので、dayカウントはひとまず今日から更新。治療後１日め、っと。

予定は２週間後の検査のみ。
でも、この時期の過ごし方も病気と無関係ではないと思っています。
治っていなければもちろん、
治っていても、しばらくは再発リスクが高いので。

「父の日」でした

投与１２回１４日め(6-day28)

「おとーさん、おーきーてー」どーん！

わ～来たー。朝から１００％笑顔が容赦無く攻めてくる。

ちょ、やめ、いたいって。まだウデ痛いんだってば。ぎゃー！

おうちに帰ります

投与１２回１３日め(6-day27)

たらったったらんたん。いえい。

病人っていいなー。一日中ごろごろしてても「マンガばっかり読んでないで宿題やりなさい！」って怒られないんだもん。

のび太っ！

そんな幸せな実家での生活から離れる日が来ました。
おうちに帰ります。

まずはアレグラから

投与１２回１２日め(6-day26)

昨日は、主治医から「飲んでるクスリのほうも減らしていきましょう」というお言葉もいただいた。
抗がん剤治療がひと区切りして、副作用の骨髄抑制もこれから徐々に落ち着いていくだろうとのことで。

ふー。ようやくクスリ漬けからも開放！やっほー！

．．．とばかりもまだ言えない。なにしろ半年以上「頼ってきた」クスリたち。
いきなり無くしたら何かリバウンド的なことが起きるんじゃないか。
守護が無くなったらいきなり感染症になるんじゃないか。ちょっと不安。

良好だぜマイボディ

投与１２回１１日目(6-day25)

いい天気＼(^^)／ 梅雨の合間、気持ちがいい。
朝のラジオ体操は体調のバロメータ。
この数日は朝ごとにカラダが何かを回復して力強くなってくるのが感じられて、嬉しい。

さて、今日は通院日。

「燃える！お兄さん」とかね

ん？なんか今日は病院内ずいぶん空いてるなーと思っていたら
「これから防災訓練を始めます」のアナウンス。おお、平日にやるのか。

ブログランキングってなんですか

カウントダウンＴＶってまだやってたんだ。へー。
高校生の頃よく見てたな。売れてるアーティストはあえて買いたくないというフトコロの狭い男だったくせに。
司会キャラほとんど変わってないなあ。

星一徹みたいになったりな

少し前から、このページも「にほんブログ村」というサイトに登録しています。
いわゆるブログランキング、なんですが…

やわらか血管がいいなあ

抗がん剤ＡＢＶＤ療法１２回９日め(6-day23)

い、いたい。いたいよぅ。

まだまだぴくぴく血管つう。

昨日はカロナール飲んでも寝付き悪いし眠り浅いしさっさと目が覚めるし。
やっぱり血管痛にカロナールはあまり意味が無いんだろうか？
うーん。そろそろゆるまってきてほしいなあ。

触るとひりひり、見ると血管にそったラインが薄く赤茶けて腕の表面に。
これが、、静脈だもんなー。ふつう青緑っぽく見えるというのに。
左腕にはそれがもうシミみたいになって一本ついている。

だいじょうぶマイボディ

抗がん剤ＡＢＶＤ療法１２回８日め(6-day22)

通院日。

ネタつまんなくてもまだひっぱるよー

白血球数１９００でした。ほう。
点滴の日に２７００で突撃したわりには健闘じゃないかい？

カロナール錠200mg【鎮痛剤】

抗がん剤ＡＢＶＤ療法１２回６日目(6-day18)

う、、う〜ん。
、痛たた、、いたいいたい。

と思って目が覚めた。

Hakikeと入れ替わりくらいで強くなってくる腕の血管痛。
今は右ヒジあたりから前腕にかけてジンジンしている。
腫れぼったい感じで、そこだけポパイの腕みたいになったような。

ちょっと我慢できなくなってきた。

みそ汁がすっごい美味しそうな漫画

最近のお気に入りは「わかめと豆腐ともやしのみそ汁」です。
みそ汁ってかなり日常にあふれたメニューだけど、おいしいんだねえ。
昨年末、退院して家で食べたみそ汁に感動して以来、その実力を見せつけられるばかりです。

「おせん」きくち正太

一時期テレビでドラマ化もされてたらしいです（←テレビあんま見ない）
老舗料亭を舞台にした、料理漫画・・・かな？
和食だけでなく、用の美や心意気など「和の美意識」というんでしょうか、
日本の文化の良いところを思い出させてくれる作品です。
読む度にうまいもんが食べたくなる。

ダス！２（マグラックス不使用）

抗がん剤ＡＢＶＤ療法１２回４日目(6-day18)

気分が昨日より少しラクになってきました。
前回よりやや早いペースで回復・・・これは。

今回はマグラックス（緩下剤）全く飲んでません。
やっぱりHakikeに影響あったようです。自分の場合。

さて。
問題は、そのぶん固くなったアイツをどうやってダス！かと。

ＡＢＶＤ点滴からHakikeが落ち着くまでのまとめ

抗がん剤ＡＢＶＤ療法１２回３日目(6-day17)

はい、ぐったりしてます。３日目。
何かがごろりと布団に横たわっている。自分だ。

だいたいいつものパターン
当日　１９時ころ病院から帰宅。とにかく寝る
２日目　Hakikeは少しおさまるけど食事はあまり取れず普段の１〜２割ていど　とにかく眠い
３日目　Hakeke強くてだるい。食事がんばって２割ていど（いまここ）

ワイパックス、どっちかというと睡眠薬…

抗がん剤ＡＢＶＤ療法１２回２日目(6-day16)

うりゃあ！

おりゃあ！

１２回目！

やったぞー。
気分悪いぞー。当然。

でもとりあえず終りだぞー。

昨日は白血球数２７００、好中球も３０％で主治医先生も
「ちょっとギリギリですねー」という数字だったんだけど、
まあやっちまいましょうと合意してアタック。

抗不安薬ワイパックス 【飲んでみた】

抗がん剤ＡＢＶＤ療法１１回１４日目(6-day14)

♪あしーたがくるー、あしーたがくるー
あしーたがくーるーよー。

やめてー！来ないで！

と言ったところで時間は誰にも止められない。
あああ、もう来ちゃったよう。明日が１２回目の抗がん剤。

これで最後なんだしお前なんか左手でプチンじゃ！
と、やっつけてやりたいところ　だ　が　

現実という名の怪物と戦う者たち

と、いう歌があります。
YouTubeに公式動画があったのでご紹介。

高橋優「現実という名の怪物と戦う者たち」PV!

（6.6追記：ipodで再生できませんでした。スマホからでもたぶん見れない？パソコンのみってことあるのかなあ？すいません）

散歩しながら最近よく聞いてます。

♪悪い日もあれば良い日もあるだろう

抗がん剤ＡＢＶＤ療法１１回１１日目(6-day11)

♪だっだっだだっブルースを蹴飛ばせ！
病院に行って来ました。白血球数、３３００。．．．おお！

多い！

いやそれでも規定値よりは下回ってるんですが、
えーと前回の同日はと．．．（ぱらぱら）
２４００だった。断然いいじゃないか今回。

満腹 VS 腹八分目

リンパ腫の治療を始めてから、胃袋がちっちゃくなりました。

いや、見たわけじゃないけど、実感として。

こないだ久しぶりに牛丼屋入ったら
「並、おまたせいたしましたー」と出された瞬間あれぇ？ってなった。
・・・牛丼ってこんなにボリュームあったっけか。
ごはんが多く感じるよー。

以前は、外食といえば何かと大盛り頼んじゃうくらいだったのに。

この風に乗ってまっつぐススメ

抗がん剤ＡＢＶＤ療法１１回８日目(6-day08)

病院行って来ました。恒例の８日目通院日。

白血球数、１５００。

うん、まあ、けしからん数字ですけど、ほぼ予想通りではあります。

マグラックスってどうなんだろ

抗がん剤ＡＢＶＤ療法１１回７日目(6-day07)

Hakike、今回は５日目の昼くらいから緩み始めてこの２日間程でふーっと楽になってきた。
底に沈んでいた潜水艦がゆっくり浮かび上がるような気分。ふううう〜。
潜水艦乗ったことないけど。

ビオスリーの時にも少し触れましたが、しばらく前からマグラックス（便秘薬）をなるべく飲まないようにしています。
それで、なんとな〜く感じていたのですが、たぶんやっぱりそう。

マグラックスのせいで気分が余計に悪くなる。

平熱高そうなヒトになりたい

抗がん剤ＡＢＶＤ療法１１回６日め(6-day06)

血圧けっこう低めな自分です。上が１００いかないことも多い。
これは高血圧より健康状態としては良いんだろうなと思ってるんですが。

そして平熱もやや低め。36.2℃くらいがデフォルト。
昨日、36.9℃くらいになって微熱かな？感染兆候キタかな？と思って風呂やめておとなしく寝ていたら今朝になって下がりまして、それは良かったんだけど［35.6℃］、、ってええ？下がりすぎ！

自己最低記録です。
ここのとこ、36.0を下回ることが増えてきたなーと思ってはいたんだけど。

うーん。体温が低いと病気になりやすいそうなので、これはどうにかしたい。

がん細胞も低体温の環境を好むそうだし。

食欲が激減した時に食べやすい物ランキング〜☆

お世話になってる食べ物たちをご紹介！

副作用に限らず、カゼひいたり熱だしたりした時にもこれらのメニューは活躍してくれると思います。


☆１位　しょうがくず湯

しんどさＭＡＸの時、飲まず食わずを回避するために何か口に入れようとすればこれ。

ＡＢＶＤ療法６クールめ来たぞこのー

抗がん剤ＡＢＶＤ療法１１回ぐったり４日目。(6-day04)

ＡＢＶＤ１１回目やりました。
とうとう最終第６クールに突入。

あとちょっとという意気込みと、逃げ出して開放されたい気持ちが静かに戦いながら…

一昨日も昨日も今日も寝てばっかです。

ブログのデザインがこわれました

投与１０回１１日目(5-day25)

ツインビー。
白血球２４００でした。やっぱり明日もグラン注射、と。


あと以下はブログデザインの話、覚え書き。興味ない方にはおもんないです。

ラーメンは好きなのにラーメン屋さんが好きになれない

びよよ〜ん。
注射してきました。今日はそれだけ。



昼食にラーメン屋へ入りました。

ぴょんぴょんジャンプ

抗がん剤ＡＢＶＤ療法１０回８日目(5-day22)

通院日。

白血球１６００でした。予想通りだけど…下がってるなあ。

これはツインビー

今日と明日グランを注射して、金曜にまた採血診察、たぶんまたグラン注射。
数値次第で土曜にも注射が要るかもしれないけど、次回抗がん剤は計画通り火曜日にやりましょうと。
ふー。がんばれ体。


なわとびエクササイズのその後。
えー、あんまりやってません。

「正しい座り方」の極意発見した

びよよ〜ん♪

今日はちょっとテンション高めです。ごきげんです。

何かというと、このところのテーマだった「体に良い姿勢」について、１つコツを掴んだので。

なんでしょう。

じゃじゃん☆　

患者の心理がよく分かる話

抗がん剤ＡＢＶＤ療法１０回４日目(5-day18)

１０回目！やりました〜。
気分はひどいもんです。体中ぐったりです。でもどうにかここまで来ました。

左腕の血管痛がますます広がって、肩まで痛いです。

体がつらい時は、心も不安定になります。

早く治したい気持ちと、しんどさから逃げ出したい気持ちの戦いの連続です。
いらいらしたり、泣きそうになったり。

で、とにかく☆疲れます。
病人とは「とにかく☆すっごい疲れてる人」なんだなあと思い知らされています。心も体も。
でも、それがどのくらい☆すっごいのかは、当人でしか分からない。
意外とたいしたことない時もあるかもしれないし、時間とともに大きく変わってもいく。

病人は周りからどう接して欲しいんだろう？

ボディケアー初心者がゆく

抗がん剤ＡＢＶＤ療法９回１４日目(5-day14)

びよよ〜ん。
次の投与が明日に迫ってちょっと気分が暗くなってきました。

今日は天気が良かったので散歩へ、午前と午後の２回。
新しい靴がほしいです。ウォーキングからジョギング、軽いダンスくらいが動きやすいやつ。靴屋さんを見つけては入っていますが、これも知識がないのでどれがいいのかわからずずっと迷っています。

股関節中心にストレッチを始めました。
体が以前から硬くて前屈なんてひどい状態です。
股関節中心なのは、いろんな胃腸機能とかリンパとかに関わっているそうなので。
体が柔らかいと血管も柔らかいんだとか。

さて、いざやっていくと結局全身のバランスとか運動とか総合的にやってかないとダメなんだな、ということが素人なりに分かってきました。

えびせんべい対くちびる

びよよ〜ん。

今日は食の安全を揺るがす事件に出会ってしまいました。

始まりはおいしそうなえびせんべい。

シンプルなえびせんべいなんて久しぶり。
こういう昔ながらで素材勝負な食べ物って、良いなあ。心にも、体にも、味わいも。

めざせ、健全な病人生活！

抗がん剤ＡＢＶＤ療法９回８日目(5-day08)

通院日〜
白血球数２４００でした。まあまあ。
いや、８回目の時よりずっと良いペース！
グランを射って、金曜日にもう一度グランやって、来週火曜日に次の抗がん剤投与。計画通りです。

Hakike!はするりするりと引いていった感じで、胃腸の回復率ただいま８５％ってところ。
新しく分かってきたのは、空腹になってきたときにもHakikeが強まる。
なので腹を空かせ過ぎない。
そして一度にたくさん食べない。腹８分目が大事。

Hakike!この恨み晴らさでおくべきかドロリラドロリラ

抗がん剤ＡＢＶＤ療法９回４日目(5-day04)

うぅ、気持ち悪い。
今日は正直にネガティブにいきます。すんません。

ＡＢＶＤ９回目をやりました。
だるいです。腹が重いです。おのれHakike。
今回は２週余計に空いたせいか、喉元すぎればってなもんで自分でもこの辛さを少し忘れてたところあるんですが。

「正しいラジオ体操」に本気で！取り組んでみるッッ

びよよ〜ん。

「新しい朝が来た！希望の朝だ！」

なんてキラキラまぶしい歌なんだろう。ラジオ体操の歌！
鐘の音が響き渡るオープニング…なんだけど残念ながら記憶にあるのはラジカセとかちっちゃいスピーカーから出てくる、アンテナ感度もイマイチでひずみまくってる音のイメージ。

よしここはひとつ、初音ミクさんに歌ってもらおう。
http://www.youtube.com/watch?v=CpJDNcHyaI8

ありがとうございます。２番（！）の歌詞なんてたぶん初めて聞きました。

YouTubeでラジオ体操の本編も再生できるから、ありがたいことに朝何時に起きようともスイッチポンでできちゃうもんね。布団の上で、パジャマのままでも。大人っていいなあ〜。

さて、病気になってから始めてみて、ラジオ体操の「効果」というのがよーくわかった気がします。
あんなの大した運動じゃないとか意味ないとか言う人もいますが、そんなことはない。（断言）

体で感じているのは特に「心肺機能の活性化」です。

ビオスリー配合錠、腸にやさしい善玉菌

抗がん剤ＡＢＶＤ療法８回２６日目(4-day40)

びよよ〜ん。（←気に入った）

今回また新登場の薬を使ってます。その名も！

整腸剤！ビオ☆スリー！

ヒーロー戦隊みたいな名前だと思ったら、実際のとこ「善玉（の乳酸菌）を補って、悪玉（菌）を腸内から追い出す」というカッコイイ薬だ。
しかも副作用が「ほとんど無し」すげえ！

こないだ胃腸炎っぽくて発熱＆軟便だったので主治医先生が処方してくれました。まあまあ順調に回復してきたわけですが、それにしても胃腸具合がとても良くなった。これはきっとビオスリーの大活躍に違いない。

なわとびエクササ〜イズ れっすん１

抗がん剤ＡＢＶＤ療法８回２５日目(4-day39)

びよよ〜ん。

なわとび始めました。

なんかこう、ウォーキングよりもちょっと負荷のある体力づくりにも手をだそうと思って
いろいろ考えてたんですけどね。ジョギングとか、ダンスとか。
ラジオ体操はだいぶ定着してきたけど、それはまた別の話で。

息子も保育園で縄跳びやってるっていうし、そういえば自分が幼稚園の頃けっこう好きだったなあとか思い出して。

で、こないだスポーツショップに行ってきて買いました。「とびなわ」。

跳ぶための縄だからとびなわ。縄を跳ぶのが「なわとび」。

「ほんやくコンニャク」が世界を救う

ひらめいた。

もう少しで、戦争が少なくなっていく。…かもしれない話。
少なくとも、大戦争の不安は減っていくんじゃないか。そんな予感。

戦争っていうのは実際のドンパチやらかすだけじゃなく、
その手前の軍備増強合戦だったり経済競争だったりという広い意味でごくごく身近な問題。

どうするか。ひとつ言われることには、国と国とが利害で対立しようとも個人個人がもっとずっとたくさん友達であればいいと。

国民感情、って言うのか。
その国に対するイメージがすごく良いような時は、たぶん争いとは縁遠い。

再延期っ！

情報もりだくさん

抗がん剤ＡＢＶＤ療法８回２１日目（4-day35）

調子が良いのか悪いのか…
えー、まだ９回目できてません。

８日目の検査で白血球数１４００と減少が顕著だったので間隔を１週余計にとりました。
その後、気分は上々！余裕が出てきてばっちり！

と思いきや！

昨日になって腹痛と発熱！

毎日が宝くじ

抗がん剤ＡＢＶＤ療法８回５日目（4-day19）

ぷっはー。
ようやくHakikeが治まり始めた。やっぱり投与から５日間はきっついです。
抗がん剤の点滴中はひどくなる一方で、今回は始まってすぐリバース。何度もリバース。
「拒絶反応」ってまさしくこういうことなんだなと、身を持って実感。

あと４回になってずいぶんゴールが近くなってきたようだけど、
正直な気持ちで言わせてもらえばあんなのもうただの１回だってゴメンですね。本当に。

どうしてこんなことになったか？
なるべくしてなった、と思っています。

自動車では辿り着けない、グーグルで検索しても見つけられない場所

抗がん剤ＡＢＶＤ療法７回１４日目（4-day14）

今日はなんでか写真をたくさん撮りました。

近くに自分の知らなかった景色がまだまだたくさん。

曲がりくねって続く階段

のぼっちゃうもんね。

落ち武者アタマで散髪に行ってみた

抗がん剤ＡＢＶＤ療法７回１０日目（4-day10）

髪を切ることにした。

抜けるのに、抜け切らないアタマ。
たぶんもう元の１０％以下になったと思うんだけど。

残ってる毛は一応ちょっとずつ伸びている。
けなげで泣ける…けど、薄毛なのに長〜いって、バランス悪い。というか汚らしい。
うーん特に襟足あたりなんかひどい。

さすがにほっとけない気がする。
剃るか？
いや、ここまで粘ったんだ。活かす方向でいこう。
床屋か。1000円カットくらいなら惜しくない。
必要なのは勇気だ。
勇気を持って、この半端に伸び放題で落ち武者みたいになったアタマを差し出して「マシな形にしてください」と頼みに行くのだ。

はちみつしょうが湯

抗がん剤ＡＢＶＤ療法７回８日目（4-day08）

調子いい！
前回よりも回復が早い感じだ。なんでだろう？
・冷え対策、特に足湯が効いてる
・ヨーグルト、納豆など発酵食品を少しづつ食べ出したから
・わかめ、こんにゃくなど水溶性食物繊維を増やしたから
・カレーうどんなど香辛料を意識して摂っているから
・カキ、レバーなど亜鉛に着目して食べてるから

…食べ物ばっかりだな。

ツイッターはじめました

抗がん剤ＡＢＶＤ療法７回６日目（4-day06）

twitter始めました。モバイル環境で読んでいる方には表示されないようなので説明しますと、このページをパソコンで表示させた時にtwitterの小窓がつくようになりました。twitter自体は携帯でも利用できるので、アカウント「pepelym」で検索にかけていただければつぶやきも読めると思います。

治療記録はこれまでどおりブログに綴りつつ、もう少しこまごました日常の風景を共有できたら面白いかなあと思います。また、病気以外にも今の自分が気づいたこと、感じること、話題の幅をちょっと広げたいなと。健康、食生活、アメニティ、生活の中のＩＴなど。

白ココア。

抗がん剤ＡＢＶＤ療法７回５日目（4-day05）

昨日と同じ道を散歩する。

鳥の鳴き声がして、見ると梅が咲いている。あれ？今まで気づいてなかった。

ウグイスではない（としか言えない）

けっこう素通りしてしまうもんだ。
そのまま河原に目をやると、鴨が２匹泳いでいた。

景色が毎日違うんじゃなくて、それを見ている自分のほうが違うのか、なんて思わされつつ、やっぱり散歩はいい。

川のある街

抗がん剤ＡＢＶＤ療法７回４日目（4-day04）

火曜日に後半戦のスタートとなるＡＢＶＤ療法７回目があり。
今回は初めて点滴の最中ずっと妻に付き添ってもらい、２人で体験を共有することができました。
病院から戻ると、子供たちを連れて３人はまた遠く自宅へ。家族みんな寂しい思いをしているけれど、それがばねになる。大事な時間を過ごしている、とも思える。

今日４日目、いつもだとHakikeのひどい時期だけど、わりと軽く済んでいて助かる。

食物繊維と亜鉛 ２

前回から続き

いろいろ見ていく中で、「亜鉛」が必要かな？と思い始めた。
味覚障害、花粉症、がん、抗酸化作用、精力、肌荒れ、抜け毛、貧血…
すげえ！今ダメージを受けている症状に効きまくりじゃないか！

しかし亜鉛は食事から取りにくい栄養素でもあるらしい。

食物繊維と亜鉛 １

抗がん剤ＡＢＶＤ療法６回１４日目（3-day28）

花粉がすんごい飛んだらしい。自分は「花粉症ぎみ」ていどの認識だったんだけど、昨日はやられた。それも散歩中は大して気にならなかったけど、帰ってきてから徐々に目がカユくなり、風呂から上がったら鼻水びー。ひどくなった。こっちの方が自宅より花粉多いのかなあ。思わぬ伏兵登場って感じだ。
悪化したら嫌だ。今日は外に出ないで大人しくしていよう。

胃腸具合の改善に足湯が効いているっぽい。だいぶ腹の張りやらが解消されてきた。
最近のキーワードは「血流」と「食物繊維」。

！中間評価！

抗がん剤ＡＢＶＤ療法６回１２日目（3-day26）

予定の６クール（投与１２回）のうち、３クールが終わりつつあります。
先日とったＣＴ検査の結果を聞いてきました。


良好。

画像比較を見ながら、解説してもらう。
「これが心臓で、こっちが大動脈で、ここの部分が腫瘍で…」
断層写真ってやつは素人目には何が何だかわからないけれど、治療開始前と並べてみると確かに「余計なもの」が減ってスッキリしている。

いつでも今日が、いちばん楽しい日。

記事タイトルは、最近よく読んでいる「よつばと！」という作品のキャッチコピーです。

毎日が新鮮で、日常のちょっとした出来事が楽しい。
買い物に行く、虫を捕まえる、お手伝いする、雨が降る、星を見る、、、

読むと、一緒に楽しい気分になれるエピソードが続きます。

ごめん、今とーちゃんテキトーなこと言った

点滴６回目ダイジェスト

抗がん剤ＡＢＶＤ療法６回１０日目（3-day23）
久しぶりの更新になってしまいました。

投与日
少し遅めの朝食を、それも軽めにとって、昼食は抜きで胃を空にして臨む。さすがに少しだけ空腹感があるのでアメをなめてごまかす。Hakikeとの攻防。今日は積極的に「逃げるが勝ち」作戦で挑んでみた。

春の入り口

抗がん剤ＡＢＶＤ療法５回１２日目（3-day12）通院日

暖かいなー。数日前の寒さといい、確実に三寒四温に入ってきたねー。
体調はだいぶ良い。昼食にかつ丼♪
と、ぱくぱく食べていたら半分くらいで満腹になってしまった。
なるべく一度にたくさん食べすぎないようしてるから、胃袋が小さくもなってるんだろう。けどそれ以上に、なんか燃費の良い体になってきた気がする。

尊敬するスペシャリストの方々

抗がん剤ＡＢＶＤ療法５回８日目（3-day08）通院日

採血の時に「この固いところの少し手前からとらせてくださいね」と言われた。
はい。と答えてから、ん？何が固いんだろう。やっぱり血管そのものが固くなっている？
看「そうですね、たぶん治療で点滴などされてると思うんですけど…」はい、さすがです。
で触って分かるんだ…感心するのと同時に自分の血管の状態を知ってちょっとがくん。痛みはだいぶ無くなって曲げ伸ばしできるようになってきたんだけど、なー。

散歩でせめる

抗がん剤ＡＢＶＤ療法５回４日目 (3-day04)

調子、わりと良い。
今回おもいきって、投与の翌日（２日目）散歩に出てみたのが良かったのかもしれない。

投与がきっつい

抗がん剤ＡＢＶＤ療法５回２日目（3-day02）

昨日の続き。
えー、回を追うごとに反応が早くなっている模様。
潜水ヨーイ、で準備ぬかりなく迎えたつもりが甘かったようで。
今回は投与中のHakikeがきつかった。
「見て見ぬフリ」には限度があり。

どういうことかというと、投薬のためのゴージャス椅子に座ったらもう気持ち悪くなった。いや、うすうす気づいてはいたのだけれど、病院に入ったあたりからHakikeの助走はとっくに始まっていて、点滴を刺す前にもう７０％くらいキてた。

潜水ヨーイ

抗がん剤ＡＢＶＤ療法５回当日(3-day01)

いつもの午後投与。１２時過ぎに病院ついて、まず採血、看護師さんの問診。
主治医の診察時間まで、カフェテリアで昼食…今日はカップアイスひとつ。このメニュー、回を重ねるごと少なめになってきた。Hakikeが怖くて食べたくないのと、すでに胸も腹もいっぱいになりつつあるのと。体が覚えた条件反射ってすごいなあ。梅干し見て唾が出るのは、出さないように意思でコントロールするなんて難しい。

診察。血液数値問題なし。

左腕まだ痛みが残っているので、今日は初めて右腕に点滴してみることにする。
体全体が不思議な緊張感。総員準備ッこれより危険海域に突入する…おー

アタマ☆中途半端

抗がん剤ＡＢＶＤ療法４回２０日目 (2-day34)

そうそう、まだハゲきってません。
１クールの後半あたりすんごい勢いだったんだけど、２クール目以降徐々にペースが落ちて、つるっぱげにはなっていない。それでももちろんフツーじゃない抜け方ではあり、髪型はとっくに維持できないレベルなんだけど。パーティーグッズのはげづらとか、バーコードとか、そんな感じ。全部なくなったら経過をまとめようと思ってたんだけど、まだしばらくかかりそう。
アタマ寒いから家でも帽子かぶってるんだけど、もみあげと襟足があるだけで普通の髪型に見えるもんだ。問題は、それなりに長くなってきたこと。襟足だけ長いってヤンキージュニアか。濡れ髪は落ち武者のよう、乾かすと「博士と助手」のコントで爆発したあとみたいになる。といって散髪に行くのもなあ…うーん

ボーナスステージ

抗がん剤ＡＢＶＤ療法４回１９日目 (2-day33)

豪雪の自宅から、新幹線で無事に実家まで戻ってきました。そういえば「実家のほうが都会」というのもわりと珍しいかな？
３泊４日、家族４人の時間をすごせました。ゆっくり、とはいかない…　子供が５才と２才では、それも男２人では、にぎやかだしペースも違うし。実家に来た時はまだ遠慮と緊張もあったのが、ホームで全開、遊んだり甘えたりわがままだったり。自分が元気な時でも疲れるんだから、治療中の身にやさしくないのは当然か。でも、自分も家族も待ち焦がれていたこの時間。特別な何かをするわけでもなく、みんなで「普通の休日」を堪能しました。体が休まったとは言えないけれど、心とか気持ちが活性化して、「元気」には少し近づいた気がする。

次回延期、初…

抗がん剤ＡＢＶＤ療法４回１２日目 (2-day26)
通院日

白血球数１８００、低い。まず主治医先生から「次回投与は少し延ばしましょうか。一週間」と、またも思いがけない展開が提示される。投与ができない状態ではないけれど、十分な回復とも言えない。ヘタにがんばってもし体調を崩したり重度の感染を起こしたりすれば余計に時間がかかるし体にも良くないと。

地方が劣るとは限らない

抗がん剤ＡＢＶＤ療法４回８日目 (2-day22)

通院日。
白血球数２０００。今回は好中球という成分の数値も下限を割って32.5%という低い値。むー。
主治医に今回は投与日の夜に熱が上がったこと、そのせいか体調の回復も遅めな気がすること、腕の血管がどんどん痛くなっていることなど率直にいろいろ報告と相談。
Hakikeのひどい時にツバがまっずくて、少なくて、かわりにタンみたいなネバネバがよく出ると言ったら「逆流性食道炎」みたいな症状かもしれないとのこと。

血管痛やら予測性悪心やら

抗がん剤ＡＢＶＤ療法４回７日目 (2-day21)

４回目、ぷはあ

投稿間隔が開いてしまいました。
先週の金曜に予定通り４回目の投薬を行い、これまで同様Hakikeでぐったり…空白の５日間くらいを過ごしていました。
同様じゃないか。投与日の夜は発熱して38.9℃まで出た。投与前の血液検査でCRP（炎症反応）が高めの感染兆候は出てたから、多少は覚悟していた。

来といて正解。経過数値↓

抗がん剤ＡＢＶＤ療法３回１２日目　(2-day12)

白血球数１９００。おっと。
前回２２００より下がっている。今日もノイトロジン注射決定。
主治医より、血小板数は上昇しているのでまあ心配はいらないでしょうと。
次回投与も予定通り、金曜日に行うことに。

体が回復してくると、次の投与が待っている。喜びと憂鬱の複雑な関係。そういうもんだとわかっちゃいるけど…ため息が出る。

４６８番の方、こちらにどうぞー

抗がん剤ＡＢＶＤ療法３回８日目 (2-day08)

通院日。
採血してから診察。医療どしろうとだった自分も病院という所にだいぶ慣れてきた気がする。
最初は「採血室」というのがあること自体、へーだった。大きな病院ならたいていあると思うけど、採血のためだけの場所。この病院では入り口で番号発券機から紙をとって、順番を待つ。銀行の窓口みたい。カウンターに６つくらい仕切りがあって、ずらり並んだ看護師さんが次々と採血していく。この看護師さんは一日でいったい何人の血を抜くんだろう。患者も次々現れて途切れることがない。

おやつの食べ方

抗がん剤ＡＢＶＤ療法３回７日目 (2-day07)

昨日あたりから体調上り調子。食欲８割くらいまで回復してきた。
散歩に出かける。外は寒いけど、調子よく歩いていたら軽く汗ばんできて、良い感じ。
おやつ。しょうが湯とクラッカー、最中、パウンドケーキ。

３回目…

抗がん剤ＡＢＶＤ療法３回５日目 (2-day05)

赤ちゃんのように眠る日々。
Hakikeは…前回と同じような推移、かな。ようやく山を越えて少しずつ楽になってきた…のかな。
お昼はうどんを半人前くらい。
今回からHakike止めに「プリンペラン」の錠剤を使い始めた。ナゼアと併せて、効果のほどを探り中。

ふう。パソコン開いてみたけどまだダメっぽい。目とか、脳とか、すぐ疲れる。ディスプレイ見るってだけで実はこんなに負荷あったのか、そんだけ弱ってるのか。
寝ます。

ただいま治療中☆

抗がん剤ＡＢＶＤ療法３回目当日(2-day01)

久しぶりに携帯から投稿。
抗がん剤を点滴している最中にもこんなことができるって、すごい世の中。
本日は昼前に来てまず採血。基礎チェックのあと軽めの昼食をとって、主治医の診察。
白血球は３２００とのこと。うーん贅沢かもしれないけど４０００までいきたかったな。
その他特に問題は無く、第２クールスタート！
外来で行う化学療法にはそれ専用の部屋があって、専属らしきスタッフがいて対応してくれる。

第３回、前夜

抗がん剤ＡＢＶＤ療法２回１８日目(1-day32)

明日から第２クールに入ります。
状態はまあまあだと思います。体重62.0kgで前回投与日より1kg増。腹回り、肉がぷにゅっとつまめて正月太りな雰囲気が少し☆　それでも治療開始時と比較して1kg減なのは、そのほか筋肉が落ちた分だと思う。もう少し運動したほうが良かったか。これまでスポーツやらで能動的に体力トレーニングした経験も少ないせいか、加減がよくわからないけど…
「体力測定」みたいな事もやっておいたら参考になるのかな？と思った。握力とか、肺活量とか、踏み台昇降とか？

今回の心配事は、初めての外来治療になること。行って、点滴で投薬して、帰ってくる。無事帰って来られるのか？車で迎えを頼んではいるけれど。

再出発の年

抗がん剤ＡＢＶＤ療法２回１４日目 (1-day28)

あけましておめでとうございます。
職業柄、年末年始は仕事をしている時のほうが多いのですが、今年はゆっくりとさせていただいています。
少し前からブログ投稿のアタマに日数カウントをつけるようにしました。治療記録としては日付よりも目安になります。今取組み中のＡＢＶＤ療法では２回の投与を１クール（コース）とし、各クール最初の投与日からｄａｙ１、ｄａｙ２とカウントしていくそうです。通常２週間ごとの投与なので、投与日はｄａｙ１とｄａｙ１５、クール最終日がｄａｙ２８、今日はこれに当たります。本来なら明日投与となるわけですが、正月なので６日にずれました。このゆとりで心身ともに鋭気を養おうと思います。
予定では投与回数にしてあと１０回、第６クールまで続く。

さて。
年が変わって、珍しく「今年はどんな年か」と頭の中にイメージが舞い降りてきた。
「再出発」 ー 生活も仕事も日常から離れて一時停止状態だけど、時間は止まらない。
病の克服の先にあるものは復活ではなく、新しい出発になる。いま何かを変えるつもりはないけれど、全てが発病前と同じであるはずもない。取り戻すというより、違う形で前進していなければいけない。
今はその出発のための準備期間だと思う。何を、どう新しくするのか？与えられた時間を使って大事に考えていきたい。

何か…昨年襲った震災のこと、思いがけず人生の進路変更を強いられている多くの人と自分が重なる気もしている。みんな状況はそれぞれ違うけれど、たぶん今年は「再開」とか「再始動」とか、いろんな何かが新しく進み始める年。復興とは元に戻すことではなく、それ以上の飛躍を目指すこと。

そういえば再生とか再利用とかの言葉もより脚光を浴び、アレの再稼働にも関心が集まっている。今年の漢字は「再」か。再会、再現。…再来、は何かやだな。リセット、リターン、リスタート、リニューアル、リデュース・リユース・リサイクル？
というか思うところあるなら書き初めにするものか。これぞ日本のお正月。いやいや、書道ってキライだったなあ。懐かしい。

そして自分の場合、治療を乗り越えた先には再出発と同時に今度は「再発」の危険と警戒もテーマに待っている。これは最も避けたい言葉。
似て非なるは「再発毛」。これは歓迎だけど、治療が終わるまではおあずけ！リアップ〜

本年もよろしくお願いいたします。