体を温めるお茶、冷やすお茶

あっつー。
いい天気が続いています。

熱が出てたので暑いんだか寒いんだかよくわかんなかったけど、
こりゃ暑い。うん、暑い。

暑いのは寒いのより好きだ。
いま考えると、体が冷えなくてラクなのかもしれない。
これは好みの問題じゃなく体質の問題だったのかもしれない。
やっぱりあったかいトコロで暮らしたいなあ。

熱出して、しばらく用がなかった「しょうが湯」の恩恵にまた預かった。
ゆず風味のさわやかホット。
飲むと、体が温まるのがよく分かる。汗も出てくる。

食欲が激減した時に食べやすい物ランキング〜☆

お世話になってる食べ物たちをご紹介！

副作用に限らず、カゼひいたり熱だしたりした時にもこれらのメニューは活躍してくれると思います。


☆１位　しょうがくず湯

しんどさＭＡＸの時、飲まず食わずを回避するために何か口に入れようとすればこれ。

はちみつしょうが湯

抗がん剤ＡＢＶＤ療法７回８日目（4-day08）

調子いい！
前回よりも回復が早い感じだ。なんでだろう？
・冷え対策、特に足湯が効いてる
・ヨーグルト、納豆など発酵食品を少しづつ食べ出したから
・わかめ、こんにゃくなど水溶性食物繊維を増やしたから
・カレーうどんなど香辛料を意識して摂っているから
・カキ、レバーなど亜鉛に着目して食べてるから

…食べ物ばっかりだな。