ぴょんぴょんジャンプ

抗がん剤ＡＢＶＤ療法１０回８日目(5-day22)

通院日。

白血球１６００でした。予想通りだけど…下がってるなあ。

これはツインビー

今日と明日グランを注射して、金曜にまた採血診察、たぶんまたグラン注射。
数値次第で土曜にも注射が要るかもしれないけど、次回抗がん剤は計画通り火曜日にやりましょうと。
ふー。がんばれ体。


なわとびエクササイズのその後。
えー、あんまりやってません。

「正しい座り方」の極意発見した

びよよ〜ん♪

今日はちょっとテンション高めです。ごきげんです。

何かというと、このところのテーマだった「体に良い姿勢」について、１つコツを掴んだので。

なんでしょう。

じゃじゃん☆　

患者の心理がよく分かる話

抗がん剤ＡＢＶＤ療法１０回４日目(5-day18)

１０回目！やりました〜。
気分はひどいもんです。体中ぐったりです。でもどうにかここまで来ました。

左腕の血管痛がますます広がって、肩まで痛いです。

体がつらい時は、心も不安定になります。

早く治したい気持ちと、しんどさから逃げ出したい気持ちの戦いの連続です。
いらいらしたり、泣きそうになったり。

で、とにかく☆疲れます。
病人とは「とにかく☆すっごい疲れてる人」なんだなあと思い知らされています。心も体も。
でも、それがどのくらい☆すっごいのかは、当人でしか分からない。
意外とたいしたことない時もあるかもしれないし、時間とともに大きく変わってもいく。

病人は周りからどう接して欲しいんだろう？

ボディケアー初心者がゆく

抗がん剤ＡＢＶＤ療法９回１４日目(5-day14)

びよよ〜ん。
次の投与が明日に迫ってちょっと気分が暗くなってきました。

今日は天気が良かったので散歩へ、午前と午後の２回。
新しい靴がほしいです。ウォーキングからジョギング、軽いダンスくらいが動きやすいやつ。靴屋さんを見つけては入っていますが、これも知識がないのでどれがいいのかわからずずっと迷っています。

股関節中心にストレッチを始めました。
体が以前から硬くて前屈なんてひどい状態です。
股関節中心なのは、いろんな胃腸機能とかリンパとかに関わっているそうなので。
体が柔らかいと血管も柔らかいんだとか。

さて、いざやっていくと結局全身のバランスとか運動とか総合的にやってかないとダメなんだな、ということが素人なりに分かってきました。

えびせんべい対くちびる

びよよ〜ん。

今日は食の安全を揺るがす事件に出会ってしまいました。

始まりはおいしそうなえびせんべい。

シンプルなえびせんべいなんて久しぶり。
こういう昔ながらで素材勝負な食べ物って、良いなあ。心にも、体にも、味わいも。

めざせ、健全な病人生活！

抗がん剤ＡＢＶＤ療法９回８日目(5-day08)

通院日〜
白血球数２４００でした。まあまあ。
いや、８回目の時よりずっと良いペース！
グランを射って、金曜日にもう一度グランやって、来週火曜日に次の抗がん剤投与。計画通りです。

Hakike!はするりするりと引いていった感じで、胃腸の回復率ただいま８５％ってところ。
新しく分かってきたのは、空腹になってきたときにもHakikeが強まる。
なので腹を空かせ過ぎない。
そして一度にたくさん食べない。腹８分目が大事。